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TREINE Á DISTÂNCIA

Para solicitar o Treine à distância, preencha o formulário abaixo:

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Local do treino* Horário do treino*
Qtde por semana* Tempo disponivel*
Histórico de pratica de atividade física atual e passada*
Objetivo com a atividade física*
Em caso de acidente informar a:
Telefone 01* Nome do contato*
Telefone 02 Nome do contato
Convênio* Plano
CEP* Logradouro*
Numero* Complemento
Bairro* Cidade*
Desejo receber newsletter, comunicados, novidades e outras informações da QUALES Atividades Esportivas e de seus parceiros. Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q)

Este questionário tem objetivo de identificar a necessidade de avaliação por um médico antes do início da atividade física. Caso você responda “sim” a uma ou mais perguntas, converse com seu médico ANTES de aumentar seu nível atual de atividade física. Mencione este questionário e as perguntas às quais você respondeu “sim”. Por favor, assinale “sim” ou “não” às seguintes perguntas:


1. Algum médico já disse que você possui algum problema de coração e que só deveria realizar atividade física supervisionado por profissionais de saúde?
2. Você sente dores no peito quando pratica atividade física?
3. No último mês, você sentiu dores no peito quando praticou atividade física?
4. Você apresenta desequilíbrio devido a tontura e/ou perda de consciência?
5. Você possui algum problema ósseo ou articular que poderia ser piorado pela atividade física?
6. Você toma atualmente algum medicamento para pressão arterial e/ou problema de coração?
7. Sabe de alguma outra razão pela qual você não deve praticar atividade física?
Termo de responsabilidade
Li e concordo com o Termo.
Anamnese (preenchimento obrigatório)
1. Quantas refeições você faz diariamente?
2. Você ingere líquido durante a refeição?

3. Você faz ingestão de bebida(s) alcoólica(s)?

4. Você come doce(s) ou açucarado(s) diariamente?
5. Você tem problema(s) de saúde?


6. Você faz uso de remédio(s) diariamente?

7. Você já passou por cirurgia(s)?

8. Você possui algum tipo de alergia?

9. Você possui problema(s) ortopédico(s)?
10. Você é fumante?
11. Você utiliza algum tipo de droga?